Diposkan oleh On 07.31 with 2 comments

Hari Pertama ( H1 )

Semakin hari berat badan nambah Terus ne kawan udah 58 kg  rencana ane mau ane turunin sekitar 48 kg. Alhamdulillah terbukti. ane cari tips-tips cara diet, Kebetulan ane nemunya Cara diet Mayo ala Dr.oz.

Resep makanan Diet Mayo Ala Dr. Oz Indonesia

Diet Mayo

Diet mayo adalah Sebuah resep masakan/makanan atau menu yang sengaja di lakukan tanpa harus menggunakan garam

Aturan Diet nya ialah
Untuk makan siang di hari pertama makan seperti biasanya , pengolahan menunya 
# 2 Butir telur Rebus
# 1 ikat bayam Rebus 
# 1 Buah Tomat Segar 
# merica hitam grill (halus)




Cara membuat masakanya

  1. rebus telur organik selama 20 menit  agar kematangannya sempurna
  2. potong telur tersebut menjadi 2 bagian  dan taburi juga merica hitam yang sudah dipanggang dan dihaluskan.
  3. Rebus Bayam Tadi Selama 3 Menit Saja.
  4. Untuk Buah Tomat nya dimakan mentah aja karena itu merupakan bagian yang sangat penting untuk Diet Mayo.

NOTE : Aturan Makan siang antara jam 12:00 - 13:00
Masukkan email untuk mendapatkan update artikel http://ayeshasyahira.blogspot.my.

Next
This is the current newest page
Previous
Next Post »

2 komentar

BERKOMENTAR LAH DENGAN BAIK DAN SOPAN JANGAN MENINGGALKAN SPAM DI BLOG INI !!!
TERIMA KASIH